Aktivitas fisik rutin dan manajemen stres menjadi perlindungan tambahan bagi tubuh terhadap lingkungan yang kurang sehat. Olahraga seperti berjalan, yoga, atau senam ringan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tubuh yang
Aktivitas fisik rutin dan manajemen stres menjadi perlindungan tambahan bagi tubuh terhadap lingkungan yang kurang sehat. Olahraga seperti berjalan, yoga, atau senam ringan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tubuh yang