Selain nutrisi, kebiasaan sehari-hari berperan penting dalam mengurangi paparan polusi. Mencuci tangan secara rutin dapat mencegah masuknya mikroorganisme berbahaya ke tubuh. Membersihkan rumah secara berkala, termasuk debu dan kotoran, juga
Category: Kebiasaan Sehari-hari untuk Mengurangi Paparan Polusi
Kebiasaan sederhana seperti mencuci tangan, membersihkan rumah secara rutin, dan menggunakan masker di tempat berpolusi dapat membantu mengurangi risiko gangguan kesehatan. Langkah-langkah ini melindungi tubuh dari mikroorganisme berbahaya dan partikel beracun di udara.